САМЫЙ БОЛЬШОЙ БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПО ЭНЕРГИИ И ДРАЙВУ.
Прошлый марафон собрал одновременно 15 000 человек
ЧУВСТВУЙ ДРАЙВ: ЖИВИ НА ПОЛНУЮ
Бесплатный 5-дневный марафон
Успейте стать участником марафона и получите Бонус: Чек-лист «25 научно доказанных способа позаботиться о себе»
Нажимая на кнопку, принимаю условия договора оферты и политики конфиденциальности
Как навести порядок в делах и мыслях, выстроить внутренние опоры и начать жить с ощущением потока и драйва
---
Знакомы ли вам ситуации:
С утра планируете много дел: работа, дом, семья, спорт.

Но уже к середине дня на всё не хватает энергии и сил, а к вечеру не получается выполнить даже половины поставленных задач,
от чего впадаете в тоску и уныние.
Быстро зажигаетесь от новых целей, хотите творить, создавать и реализовывать проекты, но от расфокусировки энергии и внимания
откатываетесь назад,
ничего не доделывая.
В суете дел забыли про себя, свои личные желания и мечты, потеряли чувство радости и кайфа от жизни.

И не хватает времени и энергии, чтобы лучше узнать себя и реализовать задуманное.
Что мешает вам жить на полную мощность?
  • Дела, которые «не ваши», избыток «надо» и «должна», непонимание себя, своих целей и желаний или неверные приоритеты

  • Множество хвостов в делах, которые тянут вас вниз

  • Расфокусировка внимания, которая приводит к потере энергии и сил

  • Недостаток заботы о себе и потребностях своего ума и тела

  • Неумение восполнять свои энергетические ресурсы

Невозможно действовать эффективно и воплощать все свои задумки, не заботясь о своем состоянии, не имея опоры внутри себя
вы узнаете, как навести порядок в делах и в мыслях, сможете рассортировать свои приоритеты и научитесь заряжать свои внутренние «батарейки» с помощью простых ритуалов
На марафоне
«Чувствуй драйв: живи на полную»
Программа 5-дневного марафона
«Чувствуй Драйв: живи на полную»
День 1. «Я в порядке»
Измерим свой уровень жизненных сил и избавимся от ощущения «со мной что-то не так»

  • Разбираем, почему на самом деле мы испытываем нехватку сил
  • Находим точки протечек нашей энергии, избавляемся от напряженности и стрессов
  • Учимся управлять своими ограниченными внутренними ресурсами и сонастраиваться с собой

День 2. Наводим порядок в делах и в жизни
  • Выбираемся из состояния «белки в колесе», избавляемся от жизненного хлама, мешающего нам расправить крылья
  • «Подбираем хвосты», закрываем нерешенные задачи
  • Отпускаем токсичные мысли и отношения – драконов, мешающих жить на полную
  • Возвращаем баланс между «Надо», «Хочу» и «Наслаждаюсь» в свою жизнь

День 3. Наполняемся энергией изнутри
  • Учимся слышать потребности своего тела и давать организму то, в чем он нуждается
  • Еда, забирающая или дающая нам энергию. Подбираем вкусную и питательную замену нездоровой еде, повышаем качество жизни
  • Избавляемся от перепадов настроения и энергетических ям в течение дня
  • Нормализуем сон и добавляем активности, доставляющие радость и кайф телу
После каждого онлайн-занятия вы получите простые домашние задания, за выполнение которых вас ждут крутые ПОДАРКИ!

А еще прямо во время марафона мы проведем Instagram-челлендж и разыграем ценные подарки среди участников!
День 4. Зона внутренней свободы
  • Избавляемся от всего лишнего и ненужного
  • Выстраиваем внутреннюю свободу и развиваем спокойствие духа – один из краеугольных камней энергии
  • Учимся относиться ко всему с любовью, спокойствием и терпением

День 5. Входим в поток и состояние драйва
  • Выстраиваем свои самые дорогие активы, способные разжечь в вас внутренний огонь
  • Как найти свое место силы и ресурсное окружение
  • Как жить на полную мощность
  • Как жить в драйве и наслаждаться каждым днем.
За 5 дней марафона вы узнаете:
Как научиться грамотно управлять своей энергией, быстро восполнять потерянные ресурсы и успевать решать задачи во всех сферах жизни: здоровье, семья, работа, хобби, отдых, чтобы быть в драйве и наслаждаться жизнью в потоке.
Этот марафон будет
вам полезен, если вы хотите:
Навести порядок в делах, в отношениях и в голове, избавиться от всех нерешенных вопросов и задач, которые тянут вниз
Вырваться из постоянного "надо" и начать получать удовольствие от жизни
Выстроить свой внутренний стержень, опору, позволяющую находиться в ресурсном состоянии независимо от обстоятельств
За 5 дней мы вместе разберем
Как действовать с позиции «важно» вместо «должна» и играть по своим правилам, чтобы испытывать состояние драйва и энергии
Как работать над собой: через тело, питание и активность, чтобы восполнять необходимое количество энергии
Как выстроить свою большую игру, прописать новый сценарий жизни и найти свои источники драйва и смысла
---
Спикер Марафона
Светлана Бугела
Выпускница британской The Health Sciences Academy
Член ассоциации превентивной и anti-age медицины
Специалист по детскому питанию и развитию мозга
Дипломированный диетолог-нутрициолог
Специалист по подбору БАДов
Эксперт по спортивному питанию
Специалист по восстановлению ЖКТ
Имеет более 1000 кейсов по улучшению здоровья при помощи питания
Эксперт по детоксикации организма и нормализации веса
Светланы Бугелы
Дипломы ведущей мастер-класса
Куда отправить
вашу ссылку на трансляцию?
Успейте стать участником марафона и получите БОНУС: чек-лист «25 научно доказанных способа позаботиться о себе»
Нажимая на кнопку, принимаю условия договора оферты и политики конфиденциальности

---