Дружба с едой -
Дружба с собой
3-недельная
online-программа
Как устранить истинные причины набора веса, тягу к сладкому, вечерних зажоров и переедания


СТАРТ ПОТОКА
1 октября
Почему диеты
не работают
«Хочешь похудеть? Просто закрой рот и не ешь»
«Тренируйся больше и будешь подтянутой»
«Да у тебя такая генетика, чего ж ты хочешь?»

Эти и многие другие «ценные» советы слышит человек, желающий похудеть, избавиться от булимии или других пищевых расстройств.
Но работает ли это на самом деле?
Если вы понимаете, что
Застряли в бесконечном замкнутом круге "диета-срыв-вина-диета"
Видите, как 2-3 лишних килограмма то уходят, то добавляются
Не можете устоять перед свежей выпечкой, десертом, жареной картошечкой
У вас есть проблемные зоны, от которых очень хочется избавиться
Пришло время
найти настоящую причину лишнего веса
Подумайте вот о чем. В концлагерях были люди с разной генетикой, внешностью, привычками. Но там не было полных людей.

Почему? Потому что виновник лишнего веса – переедание. А стимул к нему лежит в голове, не в тарелке. Работая
с убеждениями можно избавиться от лишнего веса. Просто и без насилия
над собой.
Когда вы
Худеете, но вес возвращается и «приводит друзей»
Ограничиваете себя, но не можете думать ни о чем, кроме еды
Накладываете дополнительную порцию любимой еды
Искренне хотите похудеть, но рука сама тянется за конфетой
Только посмотрите
на эти цифры
около 80%
Населения в США имеет проблемы с лишним весом
87%
Людей сидели на диете хотя бы раз в жизни
340 МЛН
Детей в возрасте 5-18 лет уже страдают ожирением
В $60 млрд
Оценивается индустрия похудения
Вы неосознанно принимаете решения, которые не ведут к нужному результату и не помогают исправить вредные пищевые привычки
Эта образовательная
программа для вас, если вы
Хотите похудеть,
но откладываете на понедельник, Новый год, день рождения
Хотите избавиться от лишнего веса, но не хотите себя ограничивать
Все стрессы, усталость и проблемы заедаете любимым пирожным
Перепробовали разные диеты – моно, Дюкана, кето, но результата нет, или он не такой, какого хотелось бы
Всего за четыре недели мы
Найдем настоящую причину, которая заставляет лично вас переедать
Избавимся от убеждений, которые приводят вас к неправильным пищевым привычкам
Составим сбалансированный рацион, который подойдет именно вашему организму
Настоящая дружба с едой приводит к тому, что килограммы «тают» сами по себе.
Не верите? Проверьте!
Эксперты курса
Светлана Бугела
Выпускница британской The Health Sciences Academy
Член ассоциации превентивной и anti-age медицины
Специалист по детскому питанию и развитию мозга
Дипломированный диетолог-нутрициолог
Специалист по подбору БАДов
Эксперт по спортивному питанию
Специалист по восстановлению ЖКТ
Имеет более 1000 кейсов по улучшению
Эксперт по детоксикации организма и нормализации веса
В результате
вы получите
Прекратите заедать негативные эмоции, стресс и винить себя за срывы
Избавление от сахарной зависимости
Безусловную любовь к себе и огромное количество энергии
Здоровое, красивое тело или огромный шаг на пути к нему
Эмоциональный подъем и веру в себя
Сделаете здоровое питание реальностью, а не фантазией или пугалом
Исключите из своей жизни еду по привычке и начнете вовремя останавливать прием пищи
Снизите уровень стресса, беспокойства и нервозности
Наконец-то полюбите и полностью примете себя, начнете по-настоящему заботиться о себе


Как проходит
обучение?
1
Вы получаете доступ к программе курса
1
Выполняете задания и рекомендации
2
Вырабатываете новые привычки и фиксируете результаты
3
В чате получаете поддержку куратора и рекомендации
4
Получаете результат и кайфуете от жизни
5
Программа курса
Модуль 1.
Все проблемы - в голове. Отпускаем напряжение
  1. Вы - это ваша история. История наших отношений с собой и с едой. Все проблемы - из детства. Связь вашего прошлого и того пищевого поведения, что есть сейчас. Осознаем свою личную историю и первопричины переедания
  2. Колесо заедания. Почему в природе нет толстых животных и почему толстеет человек? Почему проблемы с едой мы заедаем едой? Как вы попали в Колесо заедания и как оно сказывается на вашей жизни
  3. Дисбалансы и психологические дефициты. Злые схемы в вашем поведении
  4. Внутренний ребенок в каждой из нас: как наладить связь? Учимся правильно радовать своего внутреннего ребенка
Результат модуля:
  • Диагностировала свои собственные психологические причины переедания и поняла, как с ними работать и как от них избавиться
  • Прекратила заедание негативных эмоций и стресса
  • Поняла, какие иные свои желания ты пытаешься удовлетворить едой и остановила эти попытки
  • Прошла медитацию внутреннего ребенка
  • Отпустила огромное напряжение внутри себя
  • Начала вести свой Дневник успеха
Модуль 2.
Добровольная ответственность
  1. Наша внутренняя позиция: "Жертва обстоятельств" или "Автор жизни"?
  2. Стрессы - проверка на прочность. Как свести влияние стрессов к минимуму и научиться справляться со стрессом без еды. Учимся "не скатываться назад в жертву"
  3. Установки, как они влияют на качество жизни и ваше здоровье и стройность.
  4. Установки, связанные с едой. Вредные пищевые привычки, которых мы не замечаем
Модуль 3.
Пишем свою новую историю
  • Ваши "внутренние вулканы". Что это, как они влияют на вас, чего вы хотите на самом деле, и почему ваши хотелки скрыты под чувством долга?
  • О безусловной любви к себе и своему телу. К такой, какая есть. И о том, как понимать себя, свои желания, чувствовать радость и благодарность. Строим основу того, как питаться в удовольствие и во благо своему организму
  • Как переписать свои вредные привычки. Составляем свою схему трансформации, переписывая привычки одну за одной
  • "Волны успеха" по нарастающей. Как использовать кривую перемен себе на пользу

Результат модуля:
  • Научилась понимать свои желания и наполнять себя здоровыми, гармоничными потрясающими способами
  • Стала новым человеком, подружилась с едой. Подружилась со своей головой и с самой собой.
  • Сделала первые шаги по гармонизации своих потребностей, наладила заботу о себе и первые приятные ритуалы
  • Появилось понимание того, как ты можешь достигать любых перемен в жизни, используя искусство маленьких шагов, оставаясь в ладу с собой и своими предпочтениями
  • Чувствуешь кайф от жизни, ощущаешь полную внутреннюю свободу, не нуждаешься в заедании
  • Решила свои проблемы с питанием навсегда. Прекратила сомневаться, бороться с этим миром, худеть и снова поправляться, заедать стресс, винить себя за переедания.
  • Начала свой путь к естественной стройности в гармонии с собой и своим телом
Результат модуля:
  • Переписала свои жизненные установки на новые. На те, которые не вгоняют вас в жертвенность, а приносят позитив в вашу жизнь.
  • Пересмотрела свои отношения со стрессовыми ситуациями. Поняла, как с ними справлялась раньше и увидела их с другой, неожиданной стороны.Выработала свои комфортные стратегии преодоления стресса
  • Научилась и начала распознавать голод и вовремя останавливаться, чтобы перестать переедать. Научилась и сама начала исключать из своей жизни "еду по привычке" и "за компанию"
  • Перестала бояться отказа от переедания, избавилась от страха ненаполненности жизни
  • Начала совершенно новые отношения с едой

Стоимость участия
Нажимая на кнопку, принимаю условия договора офферты и политики конфиденциальности
*Цена указана в долларах и может изменяться, в зависимости от актуального курса в день оплаты
Что о нашей программе
говорят участники
Часто задаваемые вопросы
Сколько будут доступны материалы программы?
Доступ к материалам курса открыт на 2 месяца. Обратная связь по домашним заданиям – на протяжении всего обучения (1 месяц).
У меня не хватит силы воли, чтобы сесть на диету. Как я похудею?
Для правильного избавления от лишнего веса не нужно ограничивать себя в еде. Достаточно уменьшить потребляемые калории, заменить вредные продукты на здоровые и избавиться от ложных установок в мышлении, которые заставляют вас переедать.
Я боюсь остаться голодной, поэтому не действую. Я смогу решить это в программе?
Конечно. Вы получите мотивацию и пошаговый план, который позволит вам уменьшить вес без насилия над собой.
А что, если у меня не получится?
Программа построена таким образом, что получается у всех. Каждый получает ответ именно на свой вопрос, находит свою настоящую причину лишнего веса. Все методики отработаны, вам остается только делать.
Я боюсь диет и не хочу себя ограничивать. Получу ли я результат?
Да. В первую очередь мы будем работать с вашими убеждениями, искать то, что на самом деле заставляет вас переедать, избавляться от этого и помогать вашему организму терять килограммы без стресса, диет и ограничений.
Гарантия результата
Чтобы вы не переживали и спокойно приступали к обучению, команда онлайн-университета Lift разработала для вас специальные условия гарантии
Мы уверены в высоком качестве обучения, поэтому если в течение 14 дней после оплаты программы вы поймете, что еще не готовы изменить свою жизнь – мы вернем вам деньги.
Как участвовать в программе
«Дружба с собой - Дружба с едой»?
Остались вопросы?
Оставляйте заявку, и мы обязательно с вами свяжемся
Нажимая на кнопку, принимаю условия договора офферты и политики конфиденциальности
1
Вы оставляете заявку на сайте
2
С вами связывается менеджер для уточнения деталей
3
Вы оплачиваете участие
4
Вам открывается доступ к обучающей программе
5
Вы изучаете уроки и материалы
Очищаете свой организм, мысли и пространство и радуетесь новой жизни
6