Бесплатный онлайн марафон от университета развития потенциала человека LIFT
БОЛЬШАЯ ЧИСТКА - Почему важно знать свои эмоции?
Домашнее задание:
Прямо сейчас выпишите в форме ниже все, что вас расстраивает и заставляет себя чувствовать хуже. Это может быть что угодно — ссоры, старый шкаф, который вас раздражает, невкусный борщ, сводка новостей, разговоры с начальником. Возможно, вы вспомните, как съели вчерашний салат и почувствовали себя плохо, из-за чего пропустили концерт. Выписывайте и это тоже.
Отзывы участников
наших программ